50:50 babylog

レモンメレンゲパイでお祝い

主人の◎◎回目の誕生日。今年の誕生日は自宅でこじんまりのんびりとお祝い。昨年同様、主人の大好きなレモンメレンゲパイを筆頭に、手作りハンバーガー＆チップス、自作アレンジの花束でおもてなし。プレゼントは久々デートのお誘いチケット。今年は「手作り感」がテーマです。

今年は友達に教えてもらったオーバカナルのものを購入☆１ピースがすごく大きい！しかも美味しい

花屋さんでお花をセレクトして・・・

【4mths】ベビー＆ママのエクササイズ

運動不足を解消すべく、ここ数週間カラダを動かせるクラスについて情報収集中。しかし、なかなかベビ連れのクラスだと場所的に適当なものは見つからず、見つけても定員は満員なのが常。需要と供給があってないのね・・・。結局やっと一つ良さそうなのを見つけたので、近々体験レッスンに出向いてみようと思ってます。

産後ベビーと一緒に運動したいと思ってる人にどんなものがあるかご参考までに。

【１】　動きたい！運動好きなママには「ママエアロビクス」
・区主催
（区で企画してくれるクラス。区が定期的に発行している区報や健康施設などに問い合わせてみて。定員がいっぱいでなかなか入れない様子。案内がで次第早めに申し込むことをおすすめ。）
・サークル主催
（ママサークルやエアロビインストラクターの方が運営する子連れokなエアロビ。ベビもママと一緒にエアロに参加するものと、ママのエアロ中は託児室に預けるものとがある。サークル活動なだけに参加費も比較的安いものが多い。ネットではなかなか情報が集まらないのが難。このサイトは情報収集のご参考まで）
・ジム主催
（都内大型のジムだとあんまりベビ同伴okのクラスは見かけません。が、Goldgymやティップネスの一部の店舗などでアフタービクスや親子ビクスのクラスがあり。）

【２】　ベビとゆうゆうスイミング！したいママには「ベビースイミング」
（４ヶ月〜okなコナミスポーツクラブや東京マリンスイミングクラブなどなど。割りと実施しているスイミングクラブが多いので探しやすいです。）

【３】　まったり心地よく運動したい！「ベビーヨガ」
（先日テレビでベビーヨガの番組が特集されたらしく、最近人気。通常のヨガジムよりはベビーヨガを専門にしている教室が多いかも。激しい運動を好む私には合いません・・・）

【４】ベビーとhappyコミュニケーション「ベビーマッサージ」
（区民センターからベビーマッサージ専門のお店まで色んな場所で開催されてます。運動という部類には入らないので、選択肢の一つとしてご参考まで）

昼間は妹とべべと三人でお散歩。冬の椿がきれいだこと。